Günstig kochen mit Geflügel

Günstige Speisen müssen nicht immer schlecht schmecken oder aus Dosen kommen. Man kann sie frisch und schnell zubereiten.
Dazu kommt, das viele Frauen auch auf gesunde Ernährung achten. Doch leider ist es weit verbreitet dass man mit wenig Geld sich nicht Gesund ernähren kann, was aber nicht stimmt.
Ich habe hier für Sie ein Rezept das schnell und günstig ist und dazu noch sehr Gesund.

Geflügel ist das Geheimnis. Sie enthalten weniger Fett und daher ist es gut für die Figur.

Putenspieße

Zutaten:

2 Putenschnitzel
1 Zucchini ( Oder Paprika, je nach Geschmack)
1 Zwiebel
Salz und Pfeffer
Paprika Pulver
Öl

Zubereitung:

Waschen Sie die Zucchini und schneiden Sie diese in Scheiben. Danach die Putenschnitzel in Würfel schneiden, am besten so das sie Mundgerecht sind.
Nun sind die Zwiebel dran, schälen und Vierteln. Wenn Sie alles geschnitten haben spießen Sie es auf Holzspieße auf. Danach gut würzen.
Danach etwas Öl in der Pfanne heiß werden lassen und die leckeren Puten Spieße braten.

Als Beilage passen gut ein Gurkensalat und Weißbrotecken.
So haben Sie ein sehr günstiges Essen und es schmeckt wunderbar.

Viel Spaß beim Kochen, Sie werden begeistert sein.